大蒜在眉毛上擦兩下，身體會收穫哪些好處？不妨早了解

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吃大蒜的注意事項有哪些？

適量為宜：大蒜含有辛辣成分，如果過量攝入可能會刺激胃腸道，導致不適，因此，建議每天適量食用，一般1-2瓣即可。

切碎後放置一會再烹飪：切碎或壓碎大蒜後，最好放置5-10分鐘左右，讓其充分釋放出天然藥效，這樣可以使大蒜更有營養價值，對身體更有益。

不宜空腹食用：空腹吃大蒜可能會刺激胃腸道，造成胃痛、口臭等不適症狀，最好在飯後或空腹之前稍微吃些麵包、餅乾等食物後再食用。