血脂高的人要遠離豆腐？醫生：不止豆腐，這3種食物也儘量少碰！

最後是甜食。糖分和脂肪含量高，吃多了容易導致血糖升高、膽固醇增高，導致體重增加，從而危及身體健康。特別是一些工業加工後的甜食，如巧克力、零食等，這些都是高熱量、高糖、高脂肪的壞食品。