高血壓患者，運動降血壓時，要注意這4點，或能事半功倍

1、不可參加過於激烈的運動項目

人體在劇烈運動之時，體內營養和氧氣消耗加劇，血液循環加快，血壓升高，倘若高血壓患者參加劇烈運動會導致血壓的急劇升高，易引發一些危險，此外，高血壓患者也不可猛地起身，否則會導致大腦供血不足，引發危險。