綠豆的「好搭檔」已發現，堅持泡水喝，濕氣、失眠或會「繞道走」

夏天由於氣溫比較高，所以消耗的水分也比較多，進而會造成電解質失衡，此時可以選擇喝綠豆湯能夠清熱解暑，為身體補充水分，維持電解質平衡。

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綠豆的「好搭檔」已發現，堅持泡水喝，濕氣、失眠或會「繞道走」

綠豆+百合

中醫認為，百合性味甘，可以補氣活血，潤肺止咳，如果和綠豆一起搭配食用的話，可以幫助身體排除濕寒濕氣，還可以改善心情抑鬱、失眠的情況。

綠豆中的營養成分比較豐富，比如礦物質、維生素等，有利於提高肺部的自我修復能力，幫助身體清理毒素和垃圾。