血管堵塞，3個部位或會「喊疼」！醫生：吃2酸，忌3菜，益於血管

2.鹹菜

鹹菜，都屬於高鹽的食物，攝入過多的鹽分，會誘發高血壓，增加血管的壓力，使血管壁變脆，導致動脈硬化，影響心腦血管的健康。

相關報道指出，10%的心腦血管疾病都是與鹽攝入過多有關。所以，預防腦梗的發生，日常要少吃高鹽食物，如鹹菜、腌菜等。