這些水果吃起來不甜，但含糖量不低，糖尿病要小心！

下面，就來為糖友們盤點幾種吃起來不甜，但含糖量卻不低的水果。

1.火龍果：火龍果的味道雖然比較淡，但它的含糖量約在14%左右，不算低。火龍果富含蛋白質、膳食纖維、胡蘿蔔素、B族維生素、維生素C，鐵、鈣、鎂、鉀等礦物質，還含有天然色素花青素（尤其是紅心火龍果）。糖友們在血糖控制較好的時候，適量吃點火龍果能幫助預防併發症。