「人睡三覺，命比紙薄」？3種覺不能睡，睡多了傷身？看你是嗎？

老實說，改變一個人的生物鐘，完全適應白天睡覺，晚上休息這件事並沒有那麼容易。

研究表明，長期的黑白顛倒會導致一個人脾氣變差，心臟病的發病率也會增高。

因為像心臟或者是其他的器官，可能不會因為你白天做好了充足的休息，晚上就可以熬夜工作了。

因此，長久下去，可能會增加心臟病的風險。