老年痴呆的「元兇」或被發現！早期的10種跡象，切莫忽視

2. 保持腦力鍛鍊：腦力鍛鍊可以幫助大腦保持年輕態，例如進行閱讀、拼圖遊戲、記憶訓練等。同時，社交交往、學習新技能和放鬆心情也都有助於維持大腦健康。