老年痴呆的「元兇」或被發現！早期的10種跡象，切莫忽視

若想預防老年痴呆，50歲後，謹記2妙招，保持大腦年輕態！

1. 積極鍛鍊身體：身體健康是大腦健康的關鍵，對於預防老年痴呆來說，適度的體育鍛鍊可以提高大腦對氧氣和養分的利用率，有助於維持和增長神經元，提高大腦的認知功能和反應速度。