腦梗發生前，身體這3個部位可能會變硬，多留意這些變化

早晨起床要慢，穿衣也要慢，坐起來後不要立即穿衣。因為雖然起來了，大腦血液也充足了，但穿衣時身體是處於伸展狀態，等於 血液在活動過程中，流速忽然加快，所以這也需要適應過程，可以慢慢一件一件的穿，中間間隔幾分鐘，這樣可以讓身體得到更多的緩解過程。