患有糖尿病除了用藥，多吃這5種食物，也有助於血糖的穩定

紫菜是一種海產品，其中含有大量的紫菜多糖以及蛋白質和各種維生素，多吃一些，並能補充人體所需的營養。

特別是其中的多糖物質，降低血糖的效果很好，所以對於患了糖尿病的人群來說，最好在每天吃飯前攝入適量的紫菜，防止血糖波動。