8/11
下一頁
瑜伽初學者切記！這9種方式最傷身
8/11
現實生活中，有很多瑜伽的朋友，消失了幾個月，然後突然出現，一上就是一整天，超負荷的練習，殊不知身體需要一個適應期，很久沒練習的人，突然一下子狂練起來，怎麼會不受傷？
09、不聽從老師或者老師錯誤指導
09、不聽從老師或者老師錯誤指導
幸山輪 • 32K次觀看
幸山輪 • 890次觀看
喬峰傳 • 4K次觀看
呂純弘 • 1K次觀看
李雅惠 • 360次觀看
幸山輪 • 660次觀看
幸山輪 • 280次觀看
幸山輪 • 700次觀看
老臘肉 • 1K次觀看
李雅惠 • 200次觀看
李雅惠 • 180次觀看
呂純弘 • 560次觀看
李雅惠 • 210次觀看
喬峰傳 • 520次觀看
老臘肉 • 4K次觀看
喬峰傳 • 1K次觀看
奚芝厚 • 250次觀看
許夢可 • 190次觀看
舒黛葉 • 850次觀看
喬峰傳 • 300次觀看
幸山輪 • 130次觀看
喬峰傳 • 2K次觀看
幸山輪 • 290次觀看
呂純弘 • 5K次觀看