「喉嚨有痰」最怕它，清肺止咳化痰,每天吃一點，滋潤肺部

春天氣溫不穩定，增減衣物比較頻繁，而且空氣也特別潮濕，細菌病毒容易滋生，再加上甲流的影響，因此大家都會出現感冒、咳嗽、嗓子疼痛的症狀，尤其是嗓子疼痛最折磨人，喘氣疼、咽唾沫疼，建議大家日常多喝熱水。

換季引起的身體不適，儘量能不吃藥的就不要吃藥，正所謂：「是藥三分毒」，今天就給大家分享三種有助於改善咽喉痛的食譜，食材簡單，滋潤肺部，一起來看看吧！