血栓「清道夫」公布了？芹菜排第3，第1名建議平時多吃

2.高糖食物

糖類物質會影響血液的黏度，血糖升高會導致血液黏度升高，阻礙血液正常循環。此外，高糖食物還會導致血糖大幅度波動，大幅度波動的血糖還會導致血管受到傷害，進一步加劇血栓的形成。

因此對於老年朋友們應當少吃高糖分的食物，如甜點、飲料類，降低血栓的形成的風險。