衰老不光看年齡！身體出現4個表現，說明你在變老了

脂肪細胞會對脂質進行儲存與移除，儲存得越多，脂肪細胞就越大，換言之，人也就變得越胖。

而脂質周轉率降低指的就是移除效率降低，脂質在細胞中停留更久，儲存加多的情況，體重也因此更容易增加。

所以減肥也要趁早，不然等老了，哪怕十分注意飲食和運動，也無法像年輕時瘦得立竿見影，只能將體重和體脂努力保持「穩定」的狀態。

表現二、口味越來越重