以水果代餐卻越來越胖？導致你減肥失敗的是這6種水果！

3.藍莓、樹莓這些水果中含有豐富的維生素C和抗氧化劑，可以補充身體的膠原蛋白，幫助燃燒脂肪。牛油果又被稱為「水果奶油」，227千卡的熱量絕對是所有減肥人士的剋星。