你身上的「濕氣」都很毒！只要「吃1種食物」+「做5個動作」，讓你濕氣全跑光！

抓腋窩 腋窩的頂點是極泉穴，它是心經的重要穴位，也是腋下淋巴最密集的地方，經常按摩、抓揉此處，能幫助心臟排毒。