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醫生表示:一天中,這個時間測量血壓最準確!看看你選對了嗎?
一般來說,要想測量血壓,儘量選擇早上起床之後進行測量,因為經過一晚上的睡眠,早上機體的代謝處於最弱的狀態,此時測量的血壓比較準確。
在早上起床之後,可以先休息幾分鐘,然後再測量血壓,一般要測量2~3次,取平均值,這樣測量結果才會更加準確。