這幾種食物是高尿酸剋星，每天吃一點，有助降尿酸

3. 戒酒，少吃燒烤。

高尿酸患者禁止喝啤酒，儘管啤酒的嘌呤含量中等，但啤酒中含有較多的鳥苷酸，鳥苷酸被人體攝入後，會代謝形成大量的嘌呤，引起尿酸偏高。

4. 控制每天總熱能的攝入，避免引起尿酸過分升高。

脂肪會抑制尿酸代謝，建議限制脂肪攝入，多素少葷。