影響壽命長短的5個壞習慣，常常熬夜只排第五名！：第1名很多人都會這樣而不知道

第四名：暴飲暴食

我國唐朝以胖為美，胖人被稱為「富貴相」，但現在我們對於肥胖卻是避而不及，肥胖可以引發一系列疾病，例如高血壓、高血糖、高血脂、以及各種心腦血管疾病，我們需要的是健康均衡的飲食。