平時一定要注意控制體重,只有體重合理,健康狀況才會更好。尤其是女性過了45歲之後,身材特別容易發福,而有些女性之所以減肥,是因為肥胖和多種慢性疾病有關,但如果身材過瘦也不是一件好事,那女性過了45歲,到底是胖點好還是瘦點好?