胃不好的人，遠離【3物】、多喝【3水】，修復胃粘膜，遠離幽桿菌，胃一點點變好！

1、溫開水

胃， 喜溫怕涼，所以，日常喝水，要喝溫開水， 不要喝涼水。

35℃～40℃的溫水，是胃腸道感覺最 舒服的溫度。

尤其是，早起後，喝一小杯溫開水，溫度與人體正常體溫相近，剛好 把胃喚醒，讓它做好進食消化的準備，起到了 溫胃養胃的作用。