頻繁放屁，是腸癌的警示信號嗎？醫生：若有3個異象，早做篩查

2、及時補充水分

若想保護腸道日常，也要注重及時補水，每天一杯溫開水能夠幫助增強代謝，促進毒素排出，減輕腸胃負擔，還能夠促進腸胃正常消化吸收，預防腸道癌病的問題產生。

3、攝入高纖維的食物

生活中要注重補充膳食纖維，這樣能夠促進腸胃蠕動，促進毒素排出，保護腸道健康，預防癌變，比如說常見的粗糧食物，蕎麥，玉米，燕麥等等，有效保護腸道健康。