吃粗糧可以降低血糖？提醒：3種粗糧不建議吃，請放心上

對於血糖控制不好的糖尿病患者朋友，建議每天測定空腹、餐前、餐後2小時和睡前血糖，必要時加測凌晨3時的血糖，摸索血糖波動的規律，評估已經採取的調整措施是否有效。