患上脂肪肝後，飲食要調整，常吃這9種食物，或能緩解脂肪肝

2、竹筍

竹筍的營養是非常豐富的，經常吃一些竹筍能夠寬胸利膈、通腸排便。

因為竹筍當中含有大量的植物纖維，在進入人體之後可以有效抵消體內的多餘脂肪，讓脂肪肝患者的病情得到緩解。

在吃竹筍的時候，最好選擇春筍和冬筍，這兩個季節所產出來的筍在降三高和預防和治療脂肪肝方面有著非常好的效果。