1.柚子
從中醫角度來說,柚子性寒味甘,具有下氣消痰,健胃消食,水腫止痛,利咽消炎的功效。
柚子有抗炎的功效,它裡面的成分就是柚皮甙,對這些病毒感染有一定的抑制功效,裡面含有比較豐富的胰島素樣成分,可以有效地血糖,對血管有一定的保護功效。