腸胃不好，這5類食物要儘量避免，以免加重腸胃不適

腸胃不好，這5類食物要儘量避免，以免加重腸胃不適

現在由於工作節奏過快，生活壓力較大，很多人都會出現健康問題，尤其是飲食習慣不健康，三餐不規律，經常不吃早飯的人群，很容易患上腸胃疾病。

而腸胃一旦出現問題，對身體健康的損傷是很大的，會影響食物正常的消化吸收，時間久了，可能會導致營養不良，使身體的免疫力下降，增加患病幾率。

今天就來給大家介紹一下腸胃不好的人應該避免食用哪些食物。