壽命較短的人，身體可能有「三快、兩小」的特點，看看你占了幾個？

世界上絕大多數的長壽老人都有一個很好的心態，他們對一切都很平和，積極樂觀，性格開朗。甚至還有人說，樂觀的性格是長壽的秘密。

反之，長期的情緒容易暴躁、焦慮、抑鬱，會影響到中樞神經系統、心臟供血、大腦組織、內分泌系統、免疫系統、高血壓、心腦血管病等。