為何高血壓越來越多？醫生勸告：與鹽無關，6種調味品，儘量少吃

——味精

吃味精也有可能會導致高血壓，主要與食用味精的量，以及食用時間有關係。如果平時使用時間長、量大，就可以造成高血壓。

由於味精的主要成分是谷氨酸鈉，其成分中含有鈉離子，高血壓發病原因之一，就是有鈉鹽攝入過多的原因。如果平時鈉鹽攝入過多，高血壓發病的危險性就比較大。

一般情況下，生活中每增加1g鈉鹽，可能會造成200ml水在體內儲留，這樣就增加了血容量，造成血壓升高。