肝臟最喜歡的「3種食物」！睡眠不好可多吃 醫生都說：護肝清火舒服過春

2、起鍋燒油，放入蒜片炒出蒜香味，倒入油麥菜大火翻炒，炒至斷生變軟，加入少許的蠔油和鹽調味即可。