糖尿病患者不能吃麵條嗎?醫生:真正不建議吃的,或是這5種食物

2023-03-17     荀筠雄     反饋
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3.大米粥

大米粥深受人們喜歡,大米在熬制過程中容易產生碳水化合物,它是一種碳水化合物含量較高的食物。常喝大米粥容易讓體內血糖水平快速升高,所以,糖尿病患者一定要忌口。即便想喝粥,可以選擇在大米粥中放入些許粗糧,儘量不要長時間熬制,只要將大米做熟就行,熬煮時間太長,其中含有的碳水化合物就會越多,容易導致慢性病和高血糖發作。

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