糖尿病患者不能吃麵條嗎？醫生：真正不建議吃的，或是這5種食物

3.大米粥

大米粥深受人們喜歡，大米在熬制過程中容易產生碳水化合物，它是一種碳水化合物含量較高的食物。常喝大米粥容易讓體內血糖水平快速升高，所以，糖尿病患者一定要忌口。即便想喝粥，可以選擇在大米粥中放入些許粗糧，儘量不要長時間熬制，只要將大米做熟就行，熬煮時間太長，其中含有的碳水化合物就會越多，容易導致慢性病和高血糖發作。