冬天肺最容易受傷，它有5怕，做好「2動1防2忌」，養好肺不生病！

吸菸有害健康，尤其是對肺和呼吸道傷害會更大，如果菸癮實在大，在冬季應該做到盡量少抽，並且不在暖氣等密閉空間抽，否則害人害已。

另外，在霧霾天氣盡量避免外出或佩戴口罩，有條件的話室內備空氣凈化器。