尿酸高不高？這3個表現不再有，說明尿酸不高，人長壽

第一招：不想因吃生「病」，就把控好吃度有人說尿酸高，是吃出來的，這沒有毛病，所謂「病從口出」，因此，不想因吃，導致尿酸高，就要把控好吃度。

1、拒絕嘌呤量所占比例高的食物

尿酸的形成基石便是嘌呤，那麼吃嘌呤量所占比例高的食物，無非就是「拔尿酸長」。因此，對於動物內臟、魷魚、牡蠣、熬制＞兩小時的湯、魚乾等。少吃甚至不吃最好。

2、限制調味品的食用