尿酸高不高？這3個表現不再有，說明尿酸不高，人長壽

如果一個人體內尿酸高，而在流經手指時便會堆積，因為手指都是小關節，那麼尿酸一堆積，手指關節被卡住，也就不靈活了，隨著堆積的數量加重，手指便「僵持不下」了。要想尿酸不高，不受尿酸之苦，醫生給你支2招，助你降尿酸！

第一招：不想因吃生「病」，就把控好吃度有人說尿酸高，是吃出來的，這沒有毛病，所謂「病從口出」，因此，不想因吃，導致尿酸高，就要把控好吃度。

1、拒絕嘌呤量所占比例高的食物

尿酸的形成基石便是嘌呤，那麼吃嘌呤量所占比例高的食物，無非就是「拔尿酸長」。因此，對於動物內臟、魷魚、牡蠣、熬制＞兩小時的湯、魚乾等。少吃甚至不吃最好。

2、限制調味品的食用