男生「152一188cm體重表」公布，對照自查，或許你不胖，無需減肥

超重體重範圍：大於標準體重10%，小於標準體重20%；

輕度肥胖範圍：大於標準體重20%，小於標準體重30%；

中度肥胖範圍：大於標準體重30％小於標準體重50％；

重度肥胖範圍：大於標準體重50％以上。

男性朋友進入到中年階段以後，因為身體里的基礎代謝效率會逐漸存在一個降低的現象，這會非常容易伴隨著肥胖情況的發生。

肥胖就會帶來很多種慢性疾病出現，所以通過合理的措施來控制好自己的體重是特別關鍵的。