[牙齦]一旦萎縮，就容易[塞牙]、[牙根酸痛]，這方法可以幫到你，很簡單！

1、牙槽骨萎縮，這屬於正常的生理性牙齦萎縮，一般發生在60歲後。

2、鑲牙不當，當烤瓷牙、全瓷牙設計不當時，會傷害到牙齦，刺激導致萎縮。

2、炎性口腔病，比如牙周炎、牙結石、口腔潰瘍、牙齦炎等，都會刺激牙齦導致萎縮。

3、刷牙不正確，包括刷牙方式不正確和牙膏選擇不正確，剛開始沒有明顯症狀，但會刺激到牙齦。