減肥不吃晚飯，可能會對身體造成3種麻煩，儘量避免

二、內分泌失調。不吃晚飯並不能起到減肥的作用，還會導致人體的內分泌失調。其主要原因是身體無法獲得充足的能量，新陳代謝功能下降；

器官的功能也會變得紊亂而引起內分泌失調，使人的月經周期變得紊亂，持續時間過長或者過短，經血量過多或者過少。