沒想到蒜頭蒸飯竟然這麼強大！高血壓不見了、痛風不見了、坐骨神經痛也不見了！！

一位朋友每天吃蒜頭蒸飯，晚餐用一把蒜頭切碎煮飯，半年之後高血壓消失了，痛風症消失了，坐骨神經痛亦消失了。

對於目前流行的非典型肺炎，他認為吃蒜頭是增強免疫力的方法，因為蒜頭是「窮人靈芝」，能通血管及清除毒素，以前美軍亦用作隨身解毒劑。

蒜頭炒飯： 蒜頭越多越香，拍碎，油鍋炒香蒜頭，放入鹽跟煮好的飯，可是喜好再加入胡椒拌炒。

〔菲律賓人的早餐都是這道主食〕

而蛋炒飯起鍋前撒上一些蒜粉，保證炒的飯不夠吃，太香太好吃了！ 另一位朋友提醒要多吃維他命C以增強抵抗力，並切忌吃煎炸上火食物，免得引起喉嚨發炎，病毒就由此攻入。