眼皮浮腫,滿臉油光?可能是「濕氣」在糾纏你,3大方法助你去濕

2023-02-15     藍梵曉     反饋
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陳皮理氣調中、燥濕化痰;砂仁溫脾化濕;白朮補氣利水、健脾燥濕;豬肚能幫助我們補虛健脾。這些東西搭配在一起吃能幫助我們開胃、健脾、燥濕,適用於食欲不振、腹脹、消化不良的朋友。

2. 運動方面

細心點的朋友會發現,通常來說濕氣比較重的人都是一些平時不愛運動的人,特別是到了中年這個階段,大腹便便。

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