眼皮浮腫，滿臉油光？可能是「濕氣」在糾纏你，3大方法助你去濕

我們要想防止外來的濕氣，就要注意調控飲食，少吃寒涼、冰冷、過甜、過於油膩的食物，比如蛋糕、冰飲料等，減少腸胃的負擔；適當多吃點竹筍、陳皮、白朮、淮山等健脾、祛濕的食物，給大家分享1個食療方。白朮陳皮豬肚湯：準備適量豬肚、陳皮、砂仁、白朮、生薑，像平常燉湯一樣放在鍋中燉煮至軟爛，然後加入適量調料就可以了。