【20 道補氣養生靚湯水】不同口味的湯不同的功效，滋補養顏補身子樣樣行

竹蔗、馬蹄、茅根、粟米鬚、紅蘿蔔、糖冬瓜

功效：

清熱下火、生津止渴、涼血解毒、舒緩肺燥、咽喉腫痛、降血壓、解痘疹後餘熱及小兒麻痘的煩熱、膀胱炎、尿道炎等。

煲法：

所有材料洗淨及放入煲內，加入12飯碗清水，煲約個半小時。

19. 健脾開胃湯