防止器官提前衰老，一定要做好這8件事，別等壞了才想起要保養

1.大腦

隨著年齡的增長，大腦中的神經細胞數量會逐漸減少，這對於記憶力、協調性和大腦功能都會造成影響。可以常做手指操來改善大腦功能，手指的運動和大腦思維活動密切相關的，經常活動手指可以刺激大腦皮質，從而保持腦細胞活力，能起到預防老年痴呆的作用。