一濕不除百病生，找准身體三大排濕口，每天按揉6分鐘，肚子瘦了一大圈，一身濕氣全跑了

這幾種現象告訴你，濕氣重！

1．大便不成形，溏稀甚至便秘；

2．舌苔厚膩，舌體邊緣成鋸齒狀，中醫稱為裙邊舌；

3．疲倦無力，無精打采，睏乏嗜睡；

4．既怕冷又怕熱。冬夏都難過;

5．口乾，口苦，口臭；

6 .頭髮油膩，脫髮，白髮；

7．腰酸關節疼痛；

8．頭暈沒精神,特別疲勞；

9．臉上長斑，起痘，滿臉油光；

10．皮膚油膩，起濕疹等等。