吃宵夜和熬夜餓肚子，哪個危害更大？答案你知道嗎？

熬夜餓肚子固然不可取，但是適當的飢餓有助於提高免疫力。人體處於輕微飢餓狀態時，免疫系統受到衝擊，可促進體內的調節功能，使機體免疫力增強。