吃宵夜和熬夜餓肚子，哪個危害更大？答案你知道嗎？

熬夜會降低人體抵抗力，增加患病的風險。熬夜會使人體器官得不到充分休息，人體毒素不能及時排出，降低人體抵抗力的同時，還增加了患病的風險。

熬夜還會導致反應遲鈍和記憶力減退。通常人體的交感神經較夜晚活躍，如果夜晚依然保持興奮，第二天就會感到格外疲憊。得不到充分休息的身體，容易反應遲鈍和記憶力減退。