經絡堵全身痛？常敲這個經絡，堅持一月，黑髮排毒減脂

想要護肝保肝的女性，可以選擇黑枸杞。

黑枸杞富含花青素，本身也比較適合女性用來美容養顏，花青素可以延緩女性肌膚衰老，起到改善膚色的作用。

平時只要在喝水的時候放上幾粒就行，但是水溫不要太高，否則會破壞它的營養物質，黑枸杞泡出來的水會有顏色，這就是因為在泡水的時候，黑枸杞在水中釋放花青素。