壽命較短的男性，多半有「兩小、四慢」的特點，希望你能早點知道

——排便慢

我們人體每時每刻都在進行深層代謝，大量的廢物和不利身體的有害物質，都會通過代謝的過程順利排出體外。排便是非常好的排毒渠道。

長時間將有害物質滯留在體內會增加身體代謝負擔，也會損害各臟器功能，除了汗液尿液只有維持順利排便，才能更好清潔體內有害物質。

腸道是人體最強大免疫力，如果出現排便困難或者便秘的情況，就會影響到自身免疫力，也會增加患病風險，如果你長期被便秘困擾，那自然會影響身體健康。