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肺活量主要是指人在盡最大能力吸氣之後,所呼出的氣量肺活量大小與人們的健康密切相關,美國波士頓大學醫學院的科學家經歷長達30年的研究,最終發現:
人體的肺活量大小與身體的各項系統機能新陳代謝之間存在密切聯繫,我們人體各個器官組織每時每刻都在消耗氧氣,氧氣供應充足才能維持機體正常運轉。
肺活量越大,人體所攝取的氧氣越充足,相反肺活量越小,人體攝取的氧氣量越小,肺活量大的人頭腦更加清晰,記憶力強大。而那些肺活量較小的人,人體獲取的氧氣相對比較少,可能會影響身體內環境穩定。