習慣睡前躺著玩手機的人，容易對身體造成4個損傷，趁早改掉

長時間玩手機對大腦也有很大的危害，比如手機輻射，不過短時間用手機不會帶來多少輻射。

但若是在晚上睡覺前長時間玩手機，盯著手機的時間越長，對身體的危害就越大，因為微波輻射會通過顱骨直接危害大腦，導致神經衰弱、頭痛和記憶力下降。