牛奶早上喝好還是晚上喝好？多虧牛奶廠員工提醒，很多人都喝錯了

所以平時，我們在喝牛奶的時候，可以在早上和晚上的時候，都喝一杯牛奶，因為早晚這兩個時間段，也有利於人體對牛奶裡面營養成分的吸收，而且還可以及時補充一些營養物質。