這些病是「撐」出來的？餓一餓就好了？看完漲知識了

雖然偶爾吃多吃撐不會影響長期健康，但長期過量飲食會導致肥胖。臨床證明，肥胖會增加患2型糖尿病的風險。

胰島素抵抗本身與長期過量飲食密切相關。當血液中過多的糖分降低激素胰島素在細胞中儲存血糖的能力時，就會阻止血細胞將血糖轉化為能量，並使血糖水平更難控制。

如果不加以控制，胰島素抵抗可能會增加患2型糖尿病的風險。